Október 2. 9/5
tovább
A mai órán végezd el az alábbi feladatokat! Törekedtem arra, hogy változatos legyen, javaslom a megadott sorrendben haladj!
1. Az alábbi digitális anyag segítségével dolgozd fel a tápanyagok témakört, majd válaszolj az alábbi kérdésekre!
a) Az emberi test hány százaléka víz, fehérje, lipid, szénhidrát, illetve ásványi anyag?
b) A te esetedben (testsúly kg) hány kg-ot tesznek ki ezek? Írd az előző %-ok után zárójelbe!
c) Milyen tápanyagokat tartalmaznak a táplálékok?
d) Készíts egy táblázatot a 3 szerves tápanyag csoport tulajdonságáról, jelölve azok tulajdonságait! (dig.okta. 3/9)
e) Írd le milyen állítások igazak a vitaminokra!
f) Sorolj fel legalább 3, rostban gazdag táplálékot!
g) Nevezd meg, melyik 3 ásványi anyagra van szükségünk a legnagyobb (napi) mennyiségben!g)
h) Sorolj fel 3 mikro-tápanyagot!
i) Írd le milyen hatással van az emberi szervezetre az egyes tápanyaghiányok!
PLUSZ feladat:
Nézz utána milyen táplálékokban fordulnak elő a fenti makro- és mikor-anyagok (g., h.)!
2. A tanári asztalon a tálcán találtok lószőrt (valójában műanyag partfis serték). Párosával végezzétek el az alábbi kísérleteket:
A) Mechanoreceptorok sűrűségének vizsgálata
Rajzolj társad tenyerére (1), kézfejének felszínére (2) és alkarjára (3) egy-egy 2x2 cm-es négyzetet. A négyzeteken belüli területhez érints lószőrt 10-10 alkalommal, majd jegyezd fel mely területen hány nyomást érzett! Van különbség a mechanoreceptorok sűrűségében az egyes bőrterületeken?
B) Kétpontküszöbérték vizsgálata
Cél, annak megállapítása, hogy melyik az a legkisebb távolság, amit egyes bőrfelületeink még érzékelni tudnak. Az előbbiekben megrajzolt négyzetek közepéhez érintsétek az egyik lószőrt, majd egy másikkal a középsőtől távolodva haladjatok. Jegyezzétek fel mm-ben az a távolságot, amikor már mindkettőt érzékeli. Megfigyelhető különbség a kétpontküszöbérték távolságában az egyes bőrfelületeken?
3. Az alábbi link segítségével nézd meg mennyi energiára van szükséged egy nap!
Energiaszükséglet különböző életkorokban>>
A fenti érték alapján állítsd össze mennyit (és mit) kellene enned egyetlen napon a McDonald'sban, hogy kielégítsd a tápanyagszükségleted!
4. Ismételd át az egészséges táplálkozással kapcsolatos korábbi ismereteid!
12 irányelv, egészséges táplálkozás, eg.táplálkozás 2.
Írj a füzetedbe 6 értelmes gondolatot az egészséges táplálkozásról!
5. Keress sejt rajzokat a neten, gyakorolj a holnapi résztesztre!
