Termtud

2011.nov.21.
Írta: Tanár komment

10. évfolyam - egészséges táplálkozás (nov.22.)

1. Nézz utána hány kalória energiát kell egy korodbelinek naponta elfogyasztania!

Ebben segíthet EZ vagy EZ és EZ,  de más forrás is megnézhetsz!

2. Nézz utána, hogy milyen a helyes zsír, szénhidrát, fehérje arány!

Segíthet EZ, de nézz utána más forrásoknak is!

3. Fenti adatok alapján állítsd össze három napod megfelelő mennyiségű és arányú ételét.

Itt láthatod egyetlen nap táblázatát, neked 3 napot kell megcsinálni! Ügyelj a változatosságra!

 

 étrendszénhidrát (g)zsír (g)fehérje (g)
reggeli1 zsemleXYZ
tízórai    
ebéd    
uzsonna    
vacsora    
összértékek:    

 

Segíthet EZ és EZ.

A grammokat EZ alapján tudod kcal-ra, illetve kJ-ra átszámolni.

4. Számold ki napi kalciumszükségleted!

Segítség ITT.

5. Végül nézd meg a napi anyagcsere-szükségleted. ITT

Ázsiai utazás

A mai napon egy Ázsiában utazó pár kalandjait követjük. Ti is párokban dolgoztok. A feladat egyszerű, válasszatok ki négy országot (Kína kettőnek számít) és olvassátok el a róluk szóló bejegyzéseket (a filmekkel, képekkel most nem kell törődni, azokat kihagyatjátok). Segítségként itt egy térkép, amin csoportosítva vannak a bejegyzések, de megadom a napló elérhetőségét is kk.blog.hu.


View Larger Map

Ha átolvastátok a bejegyzéseket, írjátok le (papírra, kézzel) mind a négy országról, hogy
a) mik voltak a legérdekesebb látnivalók az országban
b) mit tudtál meg az ország konyhájáról
c) mi volt a legmeglepőbb az olvasottakban
d) hova szeretnétek ti is eljutni az említett helyek közül.

Jó munkát!

 

Vissza kupac enciklopédia

Kedves Vissza kupac,

Itt van az enciklopédiátok: europavissza.wetpaint.com olvassátok el alaposan az útmutatót. Eddig nyolcan regisztráltak, ami elég kevés, a meghívók kimentek tegnap.

Ha valamiért nem tudtál regisztrálni, rossz e-mail címet adtál meg, vagy összeomlott a világ kibernetikus hálózata, akkor a mai órát töltsd anyaggyűjtéssel.

Fiogyelem! ezen a héten még mindenki csak a saját országát írhatja, máshoz nem nyúlhat hozzá!

 

Jó munkát!

NG

süti beállítások módosítása